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编辑：邹杨
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[健康之路]运动也是良药（下） 弓步蹲
简介
来源：央视网 更新时间：2024年01月27日 20:01
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视频简介弓步蹲可以锻炼到股四头肌和臀大肌，增加肌肉力量。弓步蹲还可以锻炼膝、踝、髋三个关节之间的联动能力。
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