本期节目主要内容:养成一个非常规律的作息,可以提高我们身体的免疫力,这样更有助于人们的身体健康,还可以延年益寿。本期节目带大家走进广西金秀,认识每天都非常忙碌的长寿老人梁尚任,了解他是如何规律地养生的,更多精彩内容,敬请期待! (《夕阳红》 20221019 寿宴 第15集 “仨饱俩倒”有讲究)
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