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CCTV节目官网-CCTV-5 健身动起来
来源：央视网2015年10月26日 06:53
来源：央视网
更新时间：2015年10月26日 06:53
视频简介：本期节目主要内容： 本期要聊得话题是人体内最清洁的能源——碳水化合物，蒋峰老师为我们总结到主食中多食用小杂粮、豆类、根茎类食物有利于健康。有氧冲击操主要练习的是心肺功能。 （《健身动起来》 20151026 碳水化合物）
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