《解读<黄帝内经>长寿篇》（8）道法自然得长寿 3月27日播出
《黄帝内经》认为人的长寿之源是什么？
翟双庆教授：源于人的禀赋。
都有哪些社会因素影响着人的寿命？
翟双庆教授：我们说社会的道德观念、经济状况、生活水平、政治地位、人际关系等等/都会直接影响我们的寿命。
对人的寿命影响最大的因素是什么？
翟双庆教授：人的健康长寿，百分之六十到百分之七十，取决于你自身的生活方式。
如何遵循自然规律来养生呢？
翟双庆教授：按时养生，或叫依时养生。
为什么说睡眠是养生之道的首选？
翟双庆教授：可以使人的身体得到休息/达到这种防病强身的这么一种目的。
《黄帝内经》中提出，人的寿命极限在一百二十岁左右。但是在现代社会中，百岁以上的老人却不多见，这是为什么？影响人寿命长短的因素究竟有哪些？在生活中，人们又可以通过哪些正确的方法，来达到延年益寿的目的呢？
北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩《解读〈黄帝内经〉长寿篇》第八集《道法自然得长寿》。
