《解读<黄帝内经>长寿篇》（18）养生方法人不同 4月6日播出
不同的体质会带来怎样的身体差异？
翟双庆教授：每个人体质是不太一样的，所以患了病以后，表现出来的症状也不是特别一样。
先天体质的强弱和什么因素有关？
翟双庆教授：跟你的父母是有密切关系的。
影响体质的后天因素有哪些？
翟双庆教授：有他的饮食习惯，有它的那个气候条件，这些东西实际上都在影响着我们的体质。
气虚体质的人在养生上应该注意什么呢？
翟双庆教授：这样的人，我讲是不要太过的操劳，多吃一些具有益气健脾作用的这些食物。
湿热体质的人又应该如何养生呢？
翟双庆教授：你饮食是不是应该清淡一点了，尽量地要少喝酒。
中医认为，不同体质的人在养生上的侧重点往往不尽相同。正所谓“因人而异”，只有我们了解自己的体质和自身的身体状态，才能更好地养生，达到强健体魄的目的。那么，我们如何来判断自己的体质类型？针对不同的体质，我们又应该采取哪些不同的养生方法呢？
北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩《解读〈黄帝内经〉长寿篇》第十八集《养生方法人不同》。
