《解读<黄帝内经>长寿篇》（7）尽享天年乐百岁 3月26日播出
中医认为人的寿命极限是多少呢？
翟双庆教授：《黄帝内经》多次提到，说人 “尽终其天年，度百岁乃去。”
长寿的人都有哪些相貌特征？
翟双庆教授：起而不塌陷，比较饱满。这样的人就有长寿之相。
人能否长寿跟哪个脏腑密切相关呢？
翟双庆教授：人长寿不长寿，跟谁有密切关系？跟肾脏有密切关系。
如何通过调节精神状态来实现养生延年呢？
翟双庆教授：人应该“恬惔虚无”、“精神内守”。
人想要长寿最关键的应该注意什么？
翟双庆教授：是形体跟心理的和谐。
古往今来，民间流传着许多与“长寿”有关的传说与故事，如嫦娥偷药、始皇求仙、西王母的蟠桃宴等等。“长寿”，一直是人们津津乐道的话题。那么究竟什么样的人能够长命百岁？《黄帝内经》又是如何从中医的角度，来认识“长寿”的呢？
北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩《解读〈黄帝内经〉长寿篇》第七集《尽享天年乐百岁》。
