CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路

[健康之路]打开老人生活半径(上) 为何拎不动东西?

来源:央视网2021年08月23日 19:16

努力加载中,请稍后...
努力加载中,请稍后...
分享到: 手机观看
点赞 收藏 评论 客户端看 安装央视影音客户端,随时随地给你精彩!
相关稿件

  • 视频简介
  • 栏目介绍

来源:央视网

更新时间:2021年08月23日 19:16

视频简介:不管是提的动作,还是拉的动作,实际上都需要把肩打开,同时手臂做上勾的动作才能完成,这要用到上肢两个非常重要的肌肉斜方肌和肱二头肌。通过锻炼这两处肌肉可以帮助中老年人更好的完成提拉的动作。