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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2020年09月15日 19:37
来源：央视网
更新时间：2020年09月15日 19:37
视频简介：人们可以在家中进行30秒蹲起测试和侧位平板支撑1分钟，如果低于测试标准说明肌肉力量不足，可能出现跑步膝问题。
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