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《健康之路》 20200825 巧运动 控血压

来源:央视网2020年08月25日 19:07

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来源:央视网

更新时间:2020年08月25日 19:07

视频简介:本期节目主要内容: 坚持运动可以缓解血管压力,但是运动过量却会带来危险,那么如何运动才是安全科学的呢?高血压患者运动需注意:呼吸时保持“呼”、“吸”搭配,不要憋气,运动强度要适量,动作太大要不得! (《健康之路》 20200825 巧运动 控血压)