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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年11月17日 20:38
来源：央视网
更新时间：2018年11月17日 20:38
视频简介：本期节目主要内容： 软烂食物中缺乏膳食纤维，长期吃软烂食物可能导致营养不良，缺乏维生素B12，还会导致胃功能下降，因此软烂的食物并不能养胃。饭后喝酸奶不能促进消化，反而会变成多余的热量，增加消化负担。喝姜汤可以缓解受寒引起的胃疼，牛奶没有保护胃黏膜的作用。多食素对胃并不好，长期吃素可能会导致胃黏膜萎缩。（《健康之路》 20181117 养胃你做对了吗）
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