3月25日播出
让仰卧起坐更精彩
仰卧起坐，是我们最为常见的体育运动之一。然而，不久前在手机微信圈里盛传的一条微信，却打破了人们对仰卧起坐原有的认识。文章称，仰卧起坐蕴含巨大风险，严重者可致人瘫痪！并指出仰卧起坐会损伤背部、颈椎、以及臂肌。称这是一项过时的训练，在欧美等国已叫停！
消息一出，立刻引发了人们的关注，经过微信朋友圈的转发，更是广为流传。不少人对“仰卧起坐伤身、致瘫”一说，深信不疑。那么，仰卧起坐真的一无是处吗？记者上网搜索有关仰卧起坐伤身的言论，发现所说的情形几乎都和“双手抱头”这一动作有关，这也是它饱受诟病的原因，那么，这个动作是不是一个规定动作？熟悉的运动，莫名的隐忧？是什么让它颇受诟病？是什么带来新的体验，敬请关注《让仰卧起坐更精彩》。
南国人参
巴戟天，又名鸡肠薯，是我国四大南药之一，是广东省道地药材。它被当地人视为珍宝，被当地人称之为“南国人参”。《神农本草经》记载，巴戟天主大风邪气，强筋骨，安五脏，补中，增志，益气。近年来，研究人员对巴戟天的药理作用以及化学成分做了充分的研究，证实巴戟天具有抗抑郁、提高细胞免疫功能、防治冠心病、降低胆固醇、抗癌、补肾健脑和抗炎镇痛等多种药理作用。
广东整体上属于亚热带季风气候，全年高温，降水多集中分布在夏季，最冷月平均气温也在18摄氏度以上，这正是最适合巴戟天的生存条件，一年四季都有生长。
气候和土质是大自然给予的礼物，为了延续自然的赐予，当地人们都会食用巴戟天本身的味道。
听话的绳子
一根绳子竟如此听话，老师的魔术引得学生连连惊呼，这其中有哪些科学奥妙，请收看科学实验听话的绳子。
科学实验录制组来到了古都西安，这座城市曾镌刻了无数的辉煌。在这古老的土地上有一片沃土，西安铁一中就坐落于此。这是陕西省的重点中学，培养学生全方位发展。这不，今天就有一个班级里十分的热闹，我们去瞧一瞧。
原来，老师是在和学生讨论绳子在哪里断开，同学们的观点不一，而且还都能讲出道理来，到底谁是对的呢？老师听完学生的讨论后却说，其实绳子是听他的话的，他希望绳子在哪断开它就能在哪断开，是真的吗？难道老师还会变魔术吗？我们继续往下瞧。
绳子还真的在听老师的话，难道老师真的会魔术吗？
