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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2021年07月31日 19:19
来源：央视网
更新时间：2021年07月31日 19:19
视频简介：猫背运动，这个动作适合灵活度较差的患者，可以使得运动者的整个腰椎充分地运动。每次保持1-2秒，一组做10次，一天做2-3组。
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