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[健康之路]选对运动来防病（上）随时随地锻炼心肺的运动——原地小跳

来源：央视网2020年09月25日 19:20

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视频简介
栏目介绍

来源：央视网

更新时间：2020年09月25日 19:20

视频简介：做原地小跳时，腿部注意并拢避免伤膝，1次做10秒，每3次算一组，每天可做3组。

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