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《人口》 20200805 坚持科学运动 收获健康生活

来源:央视网2020年08月05日 01:00

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来源:央视网

更新时间:2020年08月05日 01:00

视频简介:本期节目主要内容: 一些常见的健身动作,竟暗藏健康隐患。为什么力量训练对每个人都必不可少?因为练力量可以增加骨密度,增加稳定性。本期《人口》特邀两位专家,教您管住嘴,迈开腿,从小养成运动习惯,坚持科学运动,收获健康生活。(《人口》 20200805 坚持科学运动 收获健康生活)