本期节目主要内容： 北京市营养源研究所蒋峰与大家一起探讨身在职场的人士需要如何吃晚餐，以及晚餐后是否该运动、如何运动；北京体育大学运动训练学博士王宏老师带来“平衡旋转”动作教学，敬请收看。 （《健身动起来》 20150804）
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