本期节目主要内容: 健身教练张雅婷带来能带给大家完美翘臀的居家律动操,让大家能够保持一副好身材;原国家散打队教练张鸿骏带来大小肠功法的练习,此功法能提高大小肠蠕动能力,具有吸氧排毒,防止人体便秘的效果。 (《健身动起来》 20150303)
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