本期节目主要内容: 清晨醒来不能立刻投入健身运动,充分的热身运动能够保证你在健身中不会受伤。健身教练唐菁将带来一套腰、腹、腿有氧练习操。黄彬珂带来的腹部练习让你告别啤酒肚,重新找回年轻的自信。 (《健身动起来》 20140602)
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