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CCTV节目官网-CCTV-5 健身动起来
来源：央视网2013年04月19日 09:47
来源：央视网
更新时间：2013年04月19日 09:47
视频简介：本期节目主要内容： 傣族舞的特点就是“柔美”。除了大家都很熟悉的孔雀手外，傣族舞的标志性动作还有“掌势”和“推”——掌势即四指并拢，指尖用力向后掰，大拇指内扣。而广场舞则考虑到老年人的身体素质，会减少如旋转、跪地等动作，达到健身的效果。今天我们我们将跟随教练，一起学习傣族广场舞《孔雀飞来》。 （《健身舞起来》 20130419）
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