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CCTV节目官网-CCTV-14 成长在线
来源：央视网2011年10月09日 18:29
来源：央视网
更新时间：2011年10月09日 18:29
视频简介：本节目主要内容：正餐前后不宜吃零食，吃零食要注意种类、适量。专家建议膨化食品少吃或不吃，蔬果干不宜多吃，花生、核桃、开心果等适量食用，饼干、糖果、熟食要少吃。节目还介绍了土豆沙拉、蔬菜沙拉、蔓越莓曲奇、草莓果冻、水果开面三明治的制作方法。 （成长在线 2011年 第78期）
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