《黄帝内经》七情篇第十二集《如何摆脱烦乱的思》 3月25日播出
问题一：人思虑过度会导致哪些身体不适的症状？
翟双庆教授：“什么脘腹胀满啊，不思饮食啊，疲乏无力，少气懒言了，失眠了，多梦了，健忘了，甚至可以影响我们的思维”。
问题二：人体中哪一个脏腑出现问题，会导致思虑过度？
翟双庆教授：“说当这个脾脏如果不健的话，消化吸收不利的话，气机不调的话，有可能产生什么？思虑过度”。
问题三：我们可以通过什么练习，去摆脱过度思虑呢？
翟双庆教授：“这个练习方法可以称作什么？叫活在当下的练习”。
人们每天都在为各种事情进行着思考，这些思考有的帮助我们做出决断，有的帮助我们更好地认识和改变世界。然而，有些人却深深被思虑所困扰。在他们的脑海中，“思”变成了“妄思”、“杂思”、“胡思乱想”。这些思虑不仅不会使人进步，反而会影响到人们的身体及精神健康，严重的甚至会危及生命。那么，这些无意义的“思”究竟是如何产生的？它和人体有着哪些密切的联系？面对过度思虑，我们又该如何调整心态，巧妙应对呢？
北京中医药大学翟双庆教授，带您进入神奇的中医世界，为您精彩《解读<黄帝内经>七情篇》第十二集《如何摆脱烦乱的思》。
