《节气——时间里的中国智慧》第七集 朔冬藏瑞 （2月24日）
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。在这一天，皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀，行迎冬之礼，奖赏为国事而死的臣民家属，并要赐群臣冬衣、抚恤孤寡，以安社稷。而在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等风俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任。
如果说什么最能代表冬天，那毫无疑问是雪。相比大雪节气大概率的降雪，小雪时节的雪最难以捉摸。
北方地区小雪节以后，果农开始为果树修枝，以草秸编箔包扎株杆，以防果树受冻。且冬日蔬菜多采用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，瑞雪兆丰年，在这雪花漫天飞舞的时节里，让我们一起赏雪嬉冰，潜藏进补吧！
