《节气——时间里的中国智慧》第四集 解纳三伏 （2月21日）
每年公历6月下旬，芒种过后，夏至接踵而来。大自然用微小的变化演绎着时间的“匆匆脚步”。凉爽的清风、和煦的阳光渐渐离我们远去，取而代之的是光线对皮肤的烧灼感和空气中愈演愈烈的潮湿闷热。骄阳下，草木繁茂，城市中依旧车水马龙。一年中最热的日子已经缓缓拉开了帷幕。
夏至日，太阳走到黄道的最北端，是北半球各地一年中昼最长的一天，此时万物壮大繁茂至极点，阳气也到达极致。夏至日后随着日照时间渐短，阴气开始慢慢生发。因为正好在这天阴气初动，所以夏至又称“一阴生”。
夏至阳气鼎盛，催熟了累累硕果，人们将迈着从容的步伐，走向丰收的秋天，经过蕴藏的冬季，又迎来朝气蓬勃的春天。如此周而复始，年复一年，生生不息。
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“暑，表示炎热的意思。”
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经.七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”
暑为热，大暑便是大热了。此时，35度的高温司空见惯，40度的酷热也并不鲜见，高热、高温、高湿的三高天气，是这一时节的主旋律。
大暑至，万物荣华，中伏前后，是农作物生长最快的阶段，也是播种蔬菜的好季节。
