青春是人生的黄金时期，是成长的足迹。从雏鹰蜕变成雄鹰需要不断的磨砺，锻造坚定的意志和上进的精神。在奋斗的汗水背后，更需要一个强健的体魄和健康的心灵。因此，把握青春时光，养成良好的生活习惯至关重要。这不仅有益于身心的健康成长，更会为以后的人生打下坚实的基础。
那么，青年人应该如何培养健康的生活习惯？从《黄帝内经》中，我们又能得到哪些启示呢？
北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医世界，为您精彩讲述《解读<黄帝内经>养生诊治篇》第八集《年少之人当立志》。
播出时间：2021年3月22日 12:00
