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丢失的睡眠

来源:央视网2011年01月19日 10:51

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来源:央视网

更新时间:2011年01月19日 10:51

视频简介:人的一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠可以对身体的各项机能起到修复的作用。世界卫生组织的调查显示有27%的人睡眠质量存在问题,中国的失眠人数超过了30%,很多长期失眠不仅是心理疾病,更容易出现健康问题。 (每周质量报告 2009-06-28)