来源：央视网

更新时间：2020年04月06日 13:09

视频简介：本期节目主要内容： 中医认为，不同体质的人在养生上的侧重点往往不尽相同。正所谓“因人而异”，只有我们了解自己的体质和自身的身体状态，才能更好地养生，达到强健体魄的目的。那么，我们如何来判断自己的体质类型？针对不同的体质，我们又应该采取哪些不同的养生方法呢？北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩解读《黄帝内经》长寿篇第十八集《养生方法人不同》。（《百家讲坛》 20200406 黄帝内经（第五部） 18 养生方法人不同 ）