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[健康之路]老人运动指南(上) 科学锻炼心肺功能的方法

来源:央视网2018年10月18日 00:40

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来源:央视网

更新时间:2018年10月18日 00:40

视频简介:交互肘膝碰锻炼心肺功能,每次做5组,每组1分钟,每组间踏步10-20秒。