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[健康之路]老人运动指南（上）科学锻炼心肺功能的方法

来源：央视网2018年10月18日 00:40

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来源：央视网

更新时间：2018年10月18日 00:40

视频简介：交互肘膝碰锻炼心肺功能，每次做5组，每组1分钟，每组间踏步10-20秒。

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