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[健康之路]银耳怎么吃更有营养?

来源:央视网2018年09月11日 19:40

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来源:央视网

更新时间:2018年09月11日 19:40

视频简介:银耳富含银耳多糖、蛋白质和一些矿物质,这些营养并不会因为烹饪加工方式的改变而减少。银耳红枣枸杞羹、紫薯银耳羹有美容功效,燕麦银耳粥能够调节肠道菌群

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