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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年03月13日 18:58
来源：央视网
更新时间：2018年03月13日 18:58
视频简介：专家建议：优质的睡眠也可以预防老年痴呆的发生。65岁以上老年人每天晚上的睡眠时间应该为7到8个小时，中午最好有1小时午睡时间。
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