有一次同事聚会，我吃饭的时候发现一个现象，菜转过来我准备夹，菜转走了，好不容易菜转过来又转走了。夹了三次之后我发现这是谁?这不是传说中的领导夹菜你转桌嘛。是我同事九岁的女儿，我当时就释然了。孩子嘛，作为大人都能原谅，因为她眼睛里只有食物，没有环境和人。当时我突然一想，并不是孩子没有意识到是我们作为家长，没有去教育她引导她，让她意识到吃饭的过程中，你的空间是很丰富的，不是只有一个维度，还有很多其他的维度，受到这个启发之后，我回去就开始教育我的女儿

闺女过来，当爹的今天要教你，此生最重要的三大秘籍，能够改变人生。她说真有那么严重?的确那么严重，这叫吃饭三招改变人生。吃饭第一招：5秒钟就可以学会，吃饭第一招是什么?就是给别人夹菜。这个有什么了不起的?不就是给别人夹菜嘛。我说这个真的了不起。当你给别人夹菜，成为一种习惯的时候，慢慢夹得好的时候，你就会发现同样是夹菜，这一桌菜我旁边的人最喜欢吃的是那道菜，而不是这道菜。而我夹得时机是什么?然后你会发现从给别人夹菜时候慢慢的就会演变出，给别人倒酒、给别人点烟、给别人倒饮料、帮助别人去拿东西。

其实这是特别可怕，人生智慧，这叫发现别人的需求，并及时给予援助的本领。这是在课本里找不到的，孩子在成长的过程中，很多人在国外留学回来，你会发现他在生活中是一片空白，他眼睛里根本没有环境，根本不注重别人的感受。给别人夹菜这个训练如果能成为习惯，那真的不容易。刚开始的时候我跟她说了，她的确马上做到了。她说给人家夹了，她认为夹了这个事儿就过了，就跟考试一样，你给别人夹菜更重要的交流，更重要的是自己喜欢的一种过程。那么小的孩子知道给旁边的阿姨谦让，像当年孔融让梨一样，然后你会得到别人欣赏的目光你去给别人一份帮助，你会发现原来能换来别人对我的关注和帮助。很多孩子都会孤注无援，就是因为他们不知道给予，当它成为一种习惯的时候，他人生就拥有了一种重要的能力和美德，而拥有这种能力和美德，就能使得他此生通过自己给自己营造很多快乐和幸福，得道多助失道寡助，他的周围就会有很多朋友。

吃饭第二招也是一个空白，我说10秒钟你就可以学会：赞美别人。我们的孩子在长大的过程中，无论是家长还是老师，很多人都忽略了一个空白，就是没人教给孩子赞美别人。我的女儿听到后马上反驳我：“你让我这样去做，我就会成为一个虚伪的人。我要去说别人的好处我明明觉得这个人没什么好处。”我说：“他不是没有好处，是你没有发现他好的一面。赞美别人可以从外在开始，比如这个阿姨脸上的肤色，这个阿姨如湖水般透亮的眼睛，银铃般的笑声。她的首饰好精致，搭配的这么合理。”作为一个孩子，从小一定要接受一个赞美的训练，而赞美的训练不是虚伪，是你能够发现在林林总总的好坏相间的，目光所及的这些事物当中去摘取好的一面，并给予表达的能力和习惯。

它会让你变得快乐，我给她举一个例子：有一次我去黑龙江采访特别有名的农业专家，我的同学正好在哈尔滨，然后我们一起吃饭，他就开始敬酒。“东坡你能采访这样的专家，那是你的荣幸，因为他给中国的农业科研带来了巨大的贡献、论文写在大地上、成果怎么怎么样、他一来整个收入提升了多少、农民增收了多少、科研项目普及了多少，像这样的一个人是能改变一方水土，改变很多人命运的人，能够采访他对你来说的的确确是一件幸事。”听得我肃然起敬，端起酒杯大家伙一块敬这位老专家。“我同学也很不简单，中国主持人行当里他是为数不多的主持农村节目，获得全国金话筒奖的人，他采访过吴仁宝、采访过袁隆平、采访过郭凤莲、采访过很多人华夏大地上所有三农领域里有名的专家学者，这些经典的人物他都采访过。能够被他采访那不是一般的人。”说的我好开心，他在说这些人的时候，短短的交流他瞬间就发现每一个人的长处，他在整个交流的过程中，他成为了最受喜爱的人。因为他那么有能力，可以快速的发现、表达别人的优点。这个能力其实是我们孩子在成长过程中一定要建立的。

我说吃饭的第三招可能稍微难一点，但是越难越有用，我们依然缺少这么一课来进行培训：就是幽默。我们没有一课教孩子幽默我觉得太需要这一课了，我觉得我们活着应该成为怎样的人?最好能成为一个有趣的人，你就会变得被人喜爱，幽默多半是天生的，但是你要知道幽默的本质，你就会知道幽默是可以训练的。幽默的本质其实就是分享。我就问我的女儿：你昨天有什么开心的事儿?她想了半天：“没有，全是烦恼。”我说：“我不想知道烦恼，我就想问你有什么开心的事儿。”想了半天还是：“没有。”我说：“你昨天一整天不可能都烦恼，你总会有情不自禁笑的时候，给我讲出来听听。”我说想不出来不要紧，明天我再问。然后呢我就每天问她五个问题：第一今天你有什么开心的事?今天你赞美过什么人嘛?他有什么值得你学习的地方?我天天这么去问，刚开始的时候答不出来，她说我只有烦恼。我从来不听她的烦恼，我对烦恼一点都不感兴趣，我只想听你最开心的事、最搞笑的事，日积月累!

我经常出差不在孩子身边，但是我每天打一个电话，重复同样的问题，其实就是建立她的思维习惯，慢慢的你就会发现，一两个月以后，她就很熟练的。你拿起电话不用你问，她就会主动跟你说：“我告诉你今天我遇到的事，我今天遇到了很搞笑的事，我今天有个人做的一件事很值得学习。”天天这样去做，其实一个思维习惯就会慢慢建立，她的目光视角是积极地，是正能量的，这个孩子在哪里就会被人喜爱。

比如说到我们栏目来，有很多实习生，你会发现永远都会有这么几种人：一种人是有百分之一，来的时候三天之内，全栏目的人都喜欢，我虽然没有接近他，但是听到这个说他好那个说她可爱、说他有趣;还有一种人来了之后，三天全栏目人都讨厌，这两种人各占百分之一。这两种人都是改变世界的人，中间半分之九十八都是繁衍后代的人，我说你要成为一个正能量改变世界的人，先从改变自己做起，先从给别人夹菜发现别人需要并给予援助，赞美别人发现别人的优点并给予表达，然后不停的制造欢乐和笑声做起。那么天天吃饭，天天使用这三招，你的人生就会被改变。