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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年12月01日 19:15
来源：央视网
更新时间：2016年12月01日 19:15
视频简介：如果纯粹地喝果汁，可能摄入的仅仅是水果中的糖分。专家在现场演示如果做营养果蔬汁，先将蔬菜焯一下去生后凉一下，然后把枣、梨等水果切小块，然后和蔬菜一起放入榨汁机再加一点点水一起打浆。
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