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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年10月19日 19:18
来源：央视网
更新时间：2016年10月19日 19:18
视频简介：侧睡有利于气道的打开，可缓解打呼噜。平时也可以通过口腔训练操提高口腔肌肉的强度和能力，从而缓解打呼噜。
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