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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年07月19日 19:54
来源：央视网
更新时间：2016年07月19日 19:54
视频简介：本期节目主要内容： 生香蕉里边有鞣酸，这种物质具有收敛固脱的作用，一般用来治痔疮。所以吃多了生香蕉不仅不能缓解便秘，反而有可能加重便秘！生萝卜里含有芥辣油与淀粉酶，芥辣油可以刺激肠蠕动，淀粉酶助消化。缓解便秘一定要多吃蔬菜粗粮多喝水，同时还可以采用顺时针揉肚子的方法来按摩。（《健康之路》 20160719 缓解便秘你做对了吗？）
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