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[天天饮食]锦囊妙计 凉拌蕨菜

来源:央视网2015年11月11日 09:58

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天天锦囊:

天天锦囊今天带给大家一道简单美味的小凉菜:凉拌蕨菜 ,蕨菜可以下气降压,清肠排毒,快点来试试吧。

制作凉拌蕨菜需要准备的材料有:蕨菜、红椒、蒜泥、花椒油、辣椒油。

做法很简单:

1、蕨菜放入开水中煮制一分钟,之后捞出过凉。

2、加入盐、醋、生抽、蒜泥、白糖、辣椒油、花椒油调成碗汁。放入红椒搅拌均匀即可食用。

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来源:央视网

更新时间:2015年11月11日 09:58

视频简介:锦囊妙计版块教您做“凉拌蕨菜”。

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