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[天天饮食]锦囊妙计 金针海带汤

来源:央视网2015年05月26日 09:38

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天天锦囊:

这是一道很棒的养生食疗汤,不但可以降压减脂,醒脑强身,同时还是热衷减肥朋友们的佳肴。

金针海带汤需要准备的食材有:金针菇、海带丝、胡萝卜、十三香、香菜、小葱。

 

做法是:

1、    海带丝放入开水中焯熟捞出备用;

2、    热锅凉油,炝香葱花,下胡萝卜丝和海带丝,煸炒片刻,加清水,撒适量十三香和盐,等开锅后再下金针菇,煮上三分钟,调入鸡精,出锅前撒香菜即可。

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来源:央视网

更新时间:2015年05月26日 09:38

视频简介:锦囊妙计:教您制作金针海带汤。

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