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央视网消息：四分钟一个小视频学到真正能帮上你的生活小常识。
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第一篇：科学养生要牢记
1.带您读懂血糖报告
2.糖友吃多少一手掌握
3.找找生活中的“隐形糖”
4.控制高血压从认知开始
5.吃对降压药严防危险
6.关注预警信号警惕中风
7.揭开感冒的真相
8.感冒后小心诱发眼病
9.自查致盲眼病
10.买花镜不验光 伤眼！
11.有了疼痛您不必忍
12.春捂到底怎么捂
13.春天别忽视防风保暖
14.春季除湿正当时
15.夏日祛湿您做对了吗？
16.中暑不能乱处理
17.高温天谨防热射病
18.夏季皮肤为何多瘙痒
19.脑卒中康复的常见误区
20.脑卒中的康复不容忽视
21.颈动脉斑块容易脱落吗？
第二篇：日常生活需注意
22.洗衣烘干异味哪儿来的？
23.保温杯您用对了吗？
24.如何消除静电烦恼？
25.加湿器要常“洗澡”
26.家中哪里是螨虫聚集地？
27.螨虫真这么可怕吗？
28.开空调也要开窗通风
29.如何舒适度过桑拿天
第三篇：谣言诈骗需警惕
30.保健品会销的玄机
31.开封三天后桶装水不能再喝？
32.磁场理疗床难降血脂
33.马桶水会回流吗？
34.吃完不洗碗真会中毒吗？
35.警惕微信里的语音骗局
36.恶意棋牌软件里的猫腻
37.2017年度十大“科学”流言榜
38.赠送的消费靠谱吗？
第四篇：意外伤害要避免
39.居民火灾的第一元凶
40.热水袋暖宝宝不会烫伤人？
41.大客车上的“生命带”
42.外衣兜是小偷“罪”爱
43.警惕身边的“第三只手”
第五篇：健康生活巧运动
44.做好三件事老人防跌倒
45.分心步行要不得
46.老人选拐杖这些别忽视
47.中老年运动学学这几招
48.徒步行走有技巧
49.如何科学使用登山杖
50.运动防损伤选鞋是关键
