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《生活提示》 20170825 徒步行走有技巧

来源:央视网2017年08月25日 01:55

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来源:央视网

更新时间:2017年08月25日 01:55

视频简介:本期节目主要内容: 如今喜欢户外运动的朋友越来越多,你知道在行走的过程中,尤其是上坡下坡时有什么技巧能够让你走的既轻松又健康吗?专家表示下坡步伐不宜过大,最好走小碎步;上坡最好走外八字,注意重心转移。(《生活提示》 20170825 徒步行走有技巧)