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《生活提示》 20170923 中老年运动 学学这几招

来源:央视网2017年09月24日 00:45

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来源:央视网

更新时间:2017年09月24日 00:45

视频简介:本期节目主要内容: 中老年运动是值得推崇的,但随着年龄的增长,中老年人的身体机能在不断下降,他们无法进行高强度的运动。专家表示中年人健骨可多练习跨步下蹲,稳定性差的老年人可以练习坐起。(《生活提示》 20170923 中老年运动 学学这几招)






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