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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2017年09月24日 00:45
来源：央视网
更新时间：2017年09月24日 00:45
视频简介：本期节目主要内容： 中老年运动是值得推崇的，但随着年龄的增长，中老年人的身体机能在不断下降，他们无法进行高强度的运动。专家表示中年人健骨可多练习跨步下蹲，稳定性差的老年人可以练习坐起。（《生活提示》 20170923 中老年运动 学学这几招）
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