近年来，随着全民健身的普及和发展，越来越多的年轻人加入了冲浪的大潮，冲浪是一种以海浪为动力的，利用自身的技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。那么，如此惊险刺激的冲浪，是否有哪些方法，能够快速掌握冲浪的技巧呢？乘风破浪的背后，又蕴含着怎样的科学原理呢？
本期节目，验证者王婧将挑战在四天的时间内，掌握冲浪的技巧，完成冲浪挑战。并深入探究冲浪背后的科学原理，解读海洋动力学和海浪之间的关系，揭示人工造浪和海浪之间的区别，用科学实验清楚探秘冲浪的秘密。
一、人体冲浪部分
冲浪技巧
想要冲浪，首先就要了解和适应海浪的节奏，这其中最重要的就是体验人体冲浪，人体冲浪是最基础的冲浪形式，身体就是我们的第一块冲浪板，只有身体的节奏适应了海浪的节奏，才能更好地控制自己跌倒在海浪中不会受到伤害。
海浪是移动着的能量，在海上形成的风力循环运动，形成了海浪，在风力等作用下，海水被带向岸边，在浅水区海浪速度放慢，一层层堆叠起来，随着高度的增加在冲浪区达到顶峰，最终瓦解崩溃。因此海浪的运动形式、浪高、力量等并不为我们所控制，初学者在接触真正的海浪的时候，由于缺少专业技巧的培训和对大海未知的恐惧，往往很容易在恐惧中发生危险。
二、选择合适的冲浪板
冲浪板
冲浪板的种类有很多，分为长板、短板、枪板、软板和浮筏板。此次，教练为王婧选择的是最适合初学者的长板，长板长度通常在1.5m-2.7m之间，宽度约为60cm，厚度大概在7cm-10cm之间。主要的材质包括枫木、竹子、碳纤维等材质，板轻而平，前后两端稍窄小，后下方有起稳定作用的尾鳍，为了增加摩擦力，在板面上还涂有一种蜡质的外膜。
三、专业的冲浪姿势是什么样的？
冲浪姿势
摄制组找到专业的冲浪选手，曾经代表中国参加过世界级别的比赛，他的冲浪经验非常丰富，经过他的指导，王婧来学习标准的冲浪姿势。
标准的冲浪姿势主要有几个特点：1.手尽量张开来掌握平衡，确保自己的重心位置。2.腿部弯曲来确保冲浪板在海浪上的位置。3.从俯趴到站立，动作要一气呵成，连贯有力量。这其中，又蕴含着丰富的科学知识。
四、冲浪板的原理
冲浪挑战
冲浪板的原理是利用受力面积增大，使与水面接触的压强变小。冲浪时，利用人的身体移动方向，并且利用海浪的连贯性和人体的惯性来确保人体的平衡。
五、人工造浪设备的科学原理
人工造浪
我国的人工造浪设备主要有真空式造浪、推板式造浪、气压式造浪、水压式造浪等，波浪高度大概在1-3米之间，排浪、转浪、砖石浪、突起浪等波形可达数十种。此次试验，我们选择的是风机式造浪机，风机式造浪机主要是由气室、风机、阀产机构、调速机构、风管系统、控制系统等组成，它的特点是结构简单。它的工作原理是：将离心风机吹出的风流引气室，通过周而复始的抽排空气，压迫气室内的自由水面兴起波浪。改变抽排气流的变换频率和气流大小，即可改变波浪的大小和长度。
