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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2022年07月07日 19:27
来源：央视网
更新时间：2022年07月07日 19:27
视频简介：本期节目主要内容：上肢牵引器可以锻炼肌肉的力量，同时拉伸也可以锻炼肩关节的柔韧性。单杠、双杠也是常见的健身器材。然而，这些健身器材如果使用不当会伤肩。本期特邀北京大学人民医院骨关节科主任医师林剑浩做客现场，教您如何锻炼才不伤肩。（《健康之路》 20220707 日常锻炼误区多（一））
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