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[健康之路]老来要当“不倒翁”（上）防摔倒秘籍——锻炼肌肉

来源：央视网2021年12月23日 18:58

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来源：央视网

更新时间：2021年12月23日 18:58

视频简介：随着年龄的增长会出现肌肉功能的衰减，叫做肌少症。芭蕾画圈可以锻炼下肢肌肉。

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