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《健康之路》 20211012 睡眠也是一味药

来源:央视网2021年10月12日 19:51

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来源:央视网

更新时间:2021年10月12日 19:51

视频简介:本期节目主要内容: 古人认为好的睡眠就像一味包治百病的灵药。而现在人的失眠不仅影响了第二天的工作、生活质量,甚至会影响整个身体的健康指标。那么如何才能拥有高质量的睡眠,让这味“灵药” 发挥本身的作用?本期邀请到专家为您答疑解惑。(《健康之路》 20211012 睡眠也是一味药)