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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2021年09月24日 19:00
来源：央视网
更新时间：2021年09月24日 19:00
视频简介：腹部侧桥是测试人体腹部侧方肌肉的动作，左右两侧交替测试，每次保持一分钟。任意一侧无法完成动作都代表腹部两侧有肌肉力量不足的问题。
