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[健康之路]明辨肩痛 肩袖损伤

来源:央视网2021年07月24日 19:48

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来源:央视网

更新时间:2021年07月24日 19:48

视频简介:手臂抬起,前屈30度,外展90度。可以想象手中端着一杯水,做将水倒掉的动作,注意不要耸肩,动作中如果肩膀感到疼痛则有可能是肩袖损伤。