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《健康之路》 20210603 返老还童(下)

来源:央视网2021年06月03日 19:36

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来源:央视网

更新时间:2021年06月03日 19:36

视频简介:本期节目主要内容: 想要逆龄生长,保护肾精是关键。精气神中的“精”,说的就是肾精。如果透支肾精,年纪大后就会出现怕冷、睡眠不足、长白发、易疲劳等问题。专家提醒:头常梳、齿常叩、耳常鼓、面常揉、腹常揉、腰常转,这六个动作坚持做,延年益寿尽在其中。(《健康之路》 20210603 返老还童(下))