CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路

《健康之路》 20210520 练好肌肉防颈痛

来源:央视网2021年05月20日 19:07

努力加载中,请稍后...
努力加载中,请稍后...
分享到: 手机观看
点赞 收藏 评论 客户端看 安装央视影音客户端,随时随地给你精彩!
相关稿件
  • 视频简介
  • 栏目介绍

来源:央视网

更新时间:2021年05月20日 19:07

视频简介:本期节目主要内容: 当需要低头伏案时,人的肩颈就会处于一个异常的姿势,从而打破肌肉间的平衡。肌肉失衡会导致肩颈不适,比如酸、痛,但很多人不敢轻易锻炼肩颈,进一步导致肩颈部位缺乏应有的运动,再加上长时间低头看手机、电脑,使得姿势的异常更加严重,肌肉的失衡更加明显。那怎样才能知道肩颈部位是否存在肌肉失衡的问题呢?更多精彩,敬请收看。(《健康之路》 20210520 练好肌肉防颈痛)