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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2020年10月12日 19:09
来源：央视网
更新时间：2020年10月12日 19:09
视频简介：本期节目主要内容： 把钙都吃进来不一定能达到效果，预防骨质疏松症还要重视钙流失。晒太阳太少容易造成体内维生素D不足，随着年龄的增长，骨质疏松症的患病风险也会增高。加大可控因素的作用，勤晒太阳、多运动、注意饮食、不抽烟、少喝酒，才能保住钙量不流失！ （《健康之路》 20201012 莫让骨头变脆了（下））
