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《健康之路》 20201011 莫让骨头变脆了(上)

来源:央视网2020年10月11日 19:51

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来源:央视网

更新时间:2020年10月11日 19:51

视频简介:本期节目主要内容:预防骨质疏松,补钙是关键。增加补钙途径,丰富食物种类,补足身体每天所需钙元素是重中之重。现场请来中国康复研究中心临床营养科,史文丽副主任营养师,为大家讲授补钙的窍门。不同食物的含钙量不同,根据摄入食物的种类和数量,计算每天钙摄入的总量,总量达标才能有效预防骨质疏松!(《健康之路》 20201011 莫让骨头变脆了(上))