《健康之路》 20200925 选对运动来防病（上）_CCTV节目官网-CCTV-10

来源：央视网2020年09月25日 19:58

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来源：央视网

更新时间：2020年09月25日 19:58

视频简介：本期节目主要内容：想提高免疫力？提高心肺功能，活动大肌肉群，一个都不能少！跑步是一种高效的运动锻炼方式，不仅能锻炼股四头肌和臀大肌，提高人体的基础代谢率，还可以帮助免疫系统保持活跃和良好的机能状态，增强人体免疫力。（《健康之路》 20200925 选对运动来防病（上））

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