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《健康之路》 20200831 居家康复四件宝

来源:央视网2020年08月31日 19:17

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来源:央视网

更新时间:2020年08月31日 19:17

视频简介:本期节目主要内容: 手疼、脚疼、颈肩痛,苦不堪言,怎么办?专家教您用生活中的小物件矿泉水瓶、靠垫、卫生纸、毛巾、巧锻炼解疼痛。矿泉水瓶中装入不同重量的材料,适合在不同时期进行对应的力量练习。跖腱膜出现问题,可能引发脚心、足弓、脚后跟、前脚掌等位置的疼痛,专家教您巧用毛巾缓解足底痛。 (《健康之路》 20200831 居家康复四件宝)