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《健康之路》 20200829 好骨头不能一“钙”而论

来源:央视网2020年08月29日 19:17

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来源:央视网

更新时间:2020年08月29日 19:17

视频简介:本期节目主要内容:想强壮骨骼,可别盲目补钙,哪些营养素能更好让钙发挥作用?专家教您如何选对食物补对钙。想要补对钙,“运输车”、“保镖”、“搬运工”、“秘书”一个都不能少!另外,补充足量营养素的同时,还需要配合适量运动,刺激钙在骨骼上的沉积。(《健康之路》 20200829 好骨头不能一“钙”而论)